Propozycje zabaw i ćwiczeń z gimnastyki korekcyjnej

 

Propozycje zabaw i ćwiczeń – LIPIEC 2020 r.

Zapraszam do ćwiczeń:

Ćwiczenia – kolana koślawe 28.07

DOŚWIADCZENIA RUCHOWE RR W. SHERBORNE 28.07

Układy Zumbowe dla dzieci 29.07

ZABAWY RUCHOWE PRZEDSZKOLAKÓW I ICH RODZICÓW 29.07

 

 

Wesołej zabawy 🙂

 

Archiwum propozycji zabaw i ćwiczeń z gimnastyki korekcyjnej

 

Drodzy Rodzice

zachęcamy do obejrzenia krótkiego filmu i wspólnych ćwiczeń z dziećmi w domu:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=2BQCcIjudZ8&feature=emb_logo [KLIK]

Poszczególne ćwiczenia korygują wady postawy:
• motyl – otwiera klatkę piersiową, ściąga łopatki, napina mięśnie brzucha;
• bocian – angażuje do pracy mięśnie głębokie, od nich zleży stabilność naszego ciała;
stanie na jednej nodze to dla wielu dzieci trudne wyzwanie;
• żółw, wąż, niedźwiedź, lew, pantera – angażują mięśnie brzucha, tułowia, pośladków,
czyli mięśnie stabilizujące, korygują odstające łopatki;
• zając – koryguje kolana koślawe;
• małpa – idealne ćwiczenia dla dzieci z odstającymi łopatkami, uczy napięcia i kontroli
mięśni okolicy łopatek;
• słoń – koryguje stopy płasko-koślawe,
• tygrys – bardzo potrzebne ćwiczenia, aby rozciągnąć, rozluźnić zbyt mocno napięte
mięśnie grzbietu np. w wyniku długiego przebywania w pozycji siedzącej.

 

Propozycja prostych ćwiczeń dla dzieci – joga:

https://www.youtube.com/watch?v=pQnRuc7DOHI [KLIK]

 

Propozycje zabaw dla dzieci młodszych i starszych:

ZABAWY RUCHOWE DLA MŁODSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW I ICH RODZICÓW [KLIK]

DOŚWIADCZENIA RUCHOWE RR W. SHERBORNE DLA STARSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW [KLIK]

Do regularnych ćwiczeń [KLIK]

DLA MŁODSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW [KLIK]

Kilka układów z zumby dla dzieci [KLIK]

Zabawy ruchowe z rekwizytem (szalik) – 15.04.2020 [KLIK]

Prosty trening ruchowy dla Starszych i Młodszych Przedszkolaków i joga dla Młodszych
Przedszkolaków 16.04.2020 [KLIK]

TOR PRZESZKÓD Z PLUSZAKIEM 16.04.2020 [KLIK]

ĆWICZENIA NA PLECY OKRĄGŁE – 21.04.2020 r. [KLIK]

PRZECIWDZIAŁAMY PŁASKOSTOPIU Młodsze Przedszkolaki – 21.4.2020 r. [KLIK]

ĆWICZENIA STÓP Z PRZYBOREM NA WESOŁO – 22.04.2020 r. [KLIK]

ĆWICZENIA Z BUTELKAMI [KLIK]

WIOSENNE ĆWICZENIA [KLIK]

Joga z małą piłką dla młodszych i starszych Przedszkolaków [KLIK]

Ćwiczenia – kolana koślawe [KLIK]

05.05. DLA MŁODSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW DOŚWIADCZENIA RUCHOWE
WG RR W. SHERBORNE 5.05 [KLIK]

05.05 DLA STARSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW DOŚWIADCZENIA RUCHOWE
WG RR W. SHERBORNE 5.05 [KLIK]

06.05.2020 ĆWICZENIA Z PIŁKĄ DLA STARSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW [KLIK]

06.05.2020 WZMACNIAMY MIĘŚNIE BRZUCHA DLA MŁODSZYCH
PRZEDSZKOLAKÓW
 [KLIK]

Ćwiczenia dla MŁODSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW 12.05.2020 r. [KLIK]

ĆWICZENIA Z REKWIZYTEM DLA STARSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW 12.05.2020 r.[KLIK]

Prawidłowa postawa ciała – 21.05.2020 r. [KLIK]

ĆWICZENIA Z PODUSZKAMI – 26.05.2020 r. [KLIK]

ĆWICZENIA Z PODUSZKAMI – 26.05.2020 r. [KLIK]

Ćwiczenia z butelkami:

https://www.youtube.com/watch?v=OhhjWolQkj4&feature=youtu.be

Ćwiczenia z wykorzystaniem piłki, balona i kartek:

https://www.youtube.com/watch?v=j6GUaLwvAtg&feature=youtu.be

Propozycje zabaw i ćwiczeń na 08 – 12.06.2020 r. [KLIK]

Propozycje do ćwiczeń i zabaw ruchowych – 15 – 19.06.2020 r. [KLIK]

Propozycje zabaw i ćwiczeń – 29.06.2020 r.

Zapraszam do ćwiczeń 1 – 20.07.2020 r.

Zapraszam do ćwiczeń 2 – 20.07.2020 r.

Dobrej zabawy w ruchu 21.07

ĆWICZENIA STÓP NA WESOŁO 22.07

 

Życzymy miłej zabawy 🙂